Лечение алкоголизма
НАРКОЛОГИЯ
ПСИХИАТРИЯ
ПСИХОТЕРАПИЯ
Возможен выезд врача на дом
Консультации +7 (910) 539 03 53
+7 (4822) 70 07 30
Тверь, ул. З. Коноплянниковой, д. 17 корп. 1
Режим работы: 08:00 - 19:00 (Без выходных)

Лечение стресса

Психологический стресс – это ответная реакция организма на неблагоприятные факторы и ситуации. Данное состояние в затяжной форме негативно воздействует как на психическое, так и на физическое здоровье. Стресс является природным механизмом адаптации, естественной реакцией. Продолжительные травмирующие ситуации чреваты хронической формой стресса. Без терапии возможны осложнения – невротические расстройства, панические атаки, депрессия, соматические заболевания.

Механизм возникновения стресса: из-за воздействия неблагоприятных факторов "сигналы" посылаются в гипоталамус, который провоцирует сильный выброс глюкокортикоидов. Данные гормоны провоцируют выброс адреналина, кортизола. Они, в свою очередь, увеличивают сердечный ритм. Происходит повышение кровяного давления и уровня сахара в крови. Физиологические процессы приводят к изменению работы вегетативной нервной системы. При истощении адаптивных возможностей организма из-за борьбы со стрессом возникают перегрузки и проблемы со здоровьем.

Симптоматика стресса

Стресс отличается от классической картины кратковременного нервного переутомления тем, что данное состояние более продолжительное, его симптоматика нарастает каждую неделю.
Сильный стресс нарушает привычную жизнедеятельность. У пациента страдают когнитивные функции, нарушается эмоционально-волевая сфера. Вследствие этого возникают трудности с выполнением бытовых и рабочих обязанностей. Нервный стресс проявляется физическими и психическими симптомами:
  • нарушения сна, бессонница, поверхностный сон, ночные кошмары;
  • проблемы с пищеварением, функционированием ЖКТ и аппетитом;
  • упадок концентрации внимания;
  • повышенная потливость;
  • приступы головных болей, головокружений;
  • проблемы с памятью;
  • утрата интереса к хобби, которые раньше доставляли удовольствие;
  • тремор конечностей;
  • необъяснимые боли в любом участке тела;
  • упадок либидо;
  • перепады настроения;
  • повышенная тревожность, страхи;
  • раздражительность.

Лечение стресса и депрессии необходимо начинать как можно раньше, при первых проявлениях. Любая патология, вовремя диагностированная, лечится проще и быстрее, чем заболевание на поздних этапах.

Причины возникновения

Причины эмоционального стресса индивидуальны, поскольку каждый человек отличается психическими и физиологическими параметрами. Один и тот же фактор способен для одного человека пройти незаметно, а у другого человека вызвать сильное переутомление. Самые распространенные причины:
  • резкая смена ритма и содержания жизнедеятельности (смена рабочего места, переезд, смена места жительства);
  • негативные окружающие условия, провоцирующие сильный дискомфорт (высокая или низкая температура, сырость, перепады давления);
  • проблемы в личной жизни, во взаимоотношениях с окружающими;
  • потеря близкого человека или животного (смерть, расставание);
  • личностные особенности - тревожность, страхи (мнения общества, заболеваний и т.д.).

Стресс чаще возникает у женщин вследствие особенностей гормональной системы. Стресс у мужчин чаще приводит к таким негативным последствиям, как деструктивное поведение, алкоголизм, наркомания. При отсутствии лечения у пациентов с хроническим стрессом возникают изменения обмена веществ, проблемы с иммунной системой, повышаются риски инфекционных заболеваний.

Профессиональное лечение стресса

Лечение сильных стрессов необходимо проводить в специализированной клинике. Методы самолечения при затяжной патологии не эффективны или дают временный эффект. Применять любые лекарственные препараты, травы или витамины нельзя без рекомендации врача - такие действия способны навредить ситуации.

Схему лечения назначает врач-психотерапевт, иногда при взаимодействии с невропатологом. Терапия индивидуальна, зависит от физиологических и психологических особенностей пациента, выраженности расстройства. На начальных этапах стресса эффективны следующие методы:

  • психотерапия;
  • физиотерапия;
  • помощь в разработке плана здорового образа жизни и рациона питания.

Медикаментозное лечение стресса необходимо на запущенных стадиях патологии. При необходимости врач назначает успокоительные препараты, ноотропы, витамины и травы.

На ранней стадии стресса актуальны методики релаксации – ванны, массажи, витаминная диета, фитотерапия, ароматерапия. Важно подключить профессиональную психотерапевтическую помощь. Врач, отталкиваясь от личностных особенностей пациента, подберет необходимые психотерапевтические методы. Специалист поможет трансформировать отношение к возникшей ситуации, найти корень решения проблемы.

Не менее важна умеренная физическая активность, образ жизни и рацион питания. Физические нагрузки повысят уровень серотонина. Мышечное напряжение будет использоваться по назначению, нормализуется кровообращение. Стресс усугубляется употреблением алкоголя и никотина – их важно полностью исключить из жизни. Не рекомендуют также пить крепкий кофе и чай, желательно заменить их успокаивающими травяными сборами по назначению врача. При стрессе следует употреблять в пищу больше продуктов с высоким содержанием витаминов группы В, магния.

Терапия в частной клинике: преимущества

Частная клиника лечения стресса отличается массой преимуществ:

  • условия конфиденциальности – пациенту не нужно предоставлять паспорт, можно обозначить себя другим именем;
  • врачи с огромным стажем работы, которые регулярно повышают квалификацию;
  • каждый специалист принимает ограниченное количество пациентов, что позволяет максимально сосредоточиться на конкретной проблеме человека;
  • график работы гибкий, у пациента есть возможность подобрать удобное для себя время для посещения;
  • во время приема пациент находится в максимально комфортной атмосфере, в современном просторном кабинете;
  • отсутствие очередей;
  • в ходе терапии используются современные методики.

Цена лечения в государственной больнице ниже, но сервис и квалификация специалистов часто выше в частной клинике.