Лечение алкоголизма
НАРКОЛОГИЯ
ПСИХИАТРИЯ
ПСИХОТЕРАПИЯ
Возможен выезд врача на дом
Консультации +7 (910) 539 03 53
+7 (4822) 70 07 30
Тверь, ул. З. Коноплянниковой, д. 17 корп. 1
Режим работы: 08:00 - 19:00 (Без выходных)

Лечение нарушения сна

Сон - важная составляющая для любого организма. У людей с инсомнией наблюдается ухудшение здоровья, сопутствующая хроническая усталость, снижение когнитивных функций и работоспособности. Систематический недостаток сна чреват физическими и психическими заболеваниями, поэтому патология требует немедленной коррекции.

Особенности, последствия патологии

По классификации МКБ-10 бессонница относится к коду F51. Нарушения сна разнообразны - трудности при засыпании, ранние пробуждения, поверхностный сон, регулярные ночные кошмары. Разная степень выраженности патологии характерна для 50% взрослого населения. Клиническое значение заболевания выявляется у каждого 10 человека. Если лечение нарушений сна не проводится вовремя, настигают последствия:

  • депрессивное расстройство, неврозы, фобии;
  • ожирение, заболевания ЖКТ;
  • увеличение рисков инфаркта;
  • нарушаются механизмы развития костной ткани, поскольку падает выработка гормона роста;
  • патологии сердца, сосудов;
  • упадок работоспособности, трудности концентрации внимания, рассеянность;
  • ослабление иммунитета;
  • зависимости от психоактивных веществ;
  • проблемы с памятью.

Здоровый сон – одна из базовых потребностей организма, аналогичная приему пищи или воды. Лечение нарушения сна в нашей клинике начинается с выявления причин патологии. Самолечение способно навредить ситуации. Народные методы неэффективны в долгосрочной перспективе, а самоназначение психотропных препаратов опасно. Единственное правильное решение - обратиться к специалисту и вовремя начать лечение.

Симптоматика инсомнии

Редкие эпизоды бессонницы не нуждаются в терапии, если они возникают из-за стресса, информационной перегрузки или других ситуационных факторов. Первые симптомы патологии:

  • трудности с засыпанием;
  • страх не уснуть;
  • сон не глубокий, поверхностный;
  • проблемы со сном наблюдаются минимум 2-3 раза в неделю на протяжении 30 дней;
  • повторяющиеся ночные кошмары;
  • постоянные пробуждения ночью, сопровождающиеся тревожностью;
  • чувство усталости после сна;
  • сонливость в дневное время, возникновение проблем с работоспособностью.

При отсутствии сна на протяжении 4-6 суток подряд наблюдаются грубые нарушения сознания, галлюцинации, мышечные спазмы.

Виды нарушения сна

По причинам возникновения болезнь классифицируют на первичную и вторичную. Первая разновидность провоцируется неврологическими и психиатрическими факторами. Вторая вызвана соматическими заболеваниями или употреблением лекарств, которые возбуждают нервную систему. Согласно МКБ, бессонница бывает:

  • транзиторной - продолжается около недели, провоцируется тревожными или депрессивными расстройствами;
  • острой - патология сна длится от недели до 1 месяца, сочетается со стрессом;
  • хронической - болезнь не устраняется на протяжении 1+ месяца.

Причины инсомнии

Инсомния возникает у людей любого возраста и пола. Ее риски повышаются при употреблении алкоголя, табака, наркотиков. Дополнительные провоцирующие факторы:

  • наличие психического расстройства;
  • травмирующие жизненные обстоятельства - развод, переезд, увольнение и т.д.;
  • привычка выпивать перед сном кофе или крепкий чай, есть шоколад;
  • изнурительные соматические боли;
  • отсутствие спорта в образе жизни;
  • загруженность на работе, отсутствие отдыха;
  • патологии головного мозга, сердечно-сосудистой системы, ЛОР-органов.

Часто пациенты с расстройством сна ближе к ночи испытывают выраженное желание спать. Однако когда они ложатся в постель, это желание исчезает. Поверхностными причинами называют:

  • болевой синдром, дискомфорт или зуд в каких-либо участках тела;
  • навязчивые воспоминания, провоцирующие негативные чувства;
  • размышления по теме каких-либо предстоящих событий;
  • трудности с выбором наиболее удобной позы для засыпания.

Нарушение сна у взрослых нередко спровоцировано сбоем циркадного ритма. Из-за этого происходит сбой гормональной системы. Ситуация усугубляется, если организм не получает необходимую дозировку витаминов. Для нормализации сна важно восполнить недостаток магния, кальция, железа, цинка, витаминов В, А, Е группы. У детей инсомния часто связана с ночным мочеиспусканием, наличием фобий.

Терапевтические подходы к лечению нарушений сна

Бессонница, лечение которой необходимо начинать на ранних этапах развития, корректируется методами:

  • немедикаментозное лечение;
  • медикаментозный подход в совокупности с психотерапией;
  • поведенческая терапия;
  • коррекция образа жизни, рациона питания.

Запущенные стадии нарушения сна, особенно если оно сочетается с психическими расстройствами, невозможно вылечить без лекарств.

Пациентам часто назначаются антидепрессанты с седативным действием или растительные успокаивающие препараты. Миорелаксирующий эффект подтвержден у препаратов-анксиолитиков - они приводят в норму процессы возбуждения и торможения.

Лекарства снотворной группы используются крайне редко - они способны вызвать привыкание. Их назначение объясняется исключительно неэффективностью других способов терапии. Психотерапия должна проводиться совместно с медикаментозным лечением. Эффективность подтверждена у когнитивного, поведенческого, релаксационного подхода.

В нашей клинике работает врач-психотерапевт высшей категории, с научными званиями и большим практическим опытом. Почему стоит обратиться именно в нашу клинику:

  • разработанная нами схема лечения основывается на тщательной диагностике, индивидуальном подходе к каждому пациенту;
  • мы используем передовые методики терапии;
  • клиника располагает оборудованием нового поколения;
  • работаем на условиях полной конфиденциальности;
  • график гибкий - вы можете выбрать любое удобное время для посещения.